日記
2019年1月10日(木)
体重51.4kg   体脂肪率24.0%

平日(月〜金)はカーブス

○

月・水・木・金はプール?

○

やっぱり。

21:01
体重51.4kg  体脂肪率24.0%

昨夜はお正月の区切りとか何とか言って
ダース買いしているスパークリングワインの最後の一本を開け、当然それで終わらず偽ビールにも手を出し、ポテチもピーナッツも食べる。。。

今日こそ「平日にスーパーの値引きケーキに手を出ない、夜は沢山食べない」と決めて頑張るはずだったのに、先日ポチしてまでゲットしたスイートポテトがなぜかスーパーで個売り、30%引き…。


買わないわけない。
そして3個買って3個食べちゃったという事実。
賞味期限が明日までだったんだから明日の分を残せばよかったのに。


唯一我慢できたのはお酒だけ。
飲めるのに飲まなかったのは人間ドックの前日以来?

明日こそ新しいおやつは買わない。。。
安くても我慢する。。

もう甘いもの依存症レベルかも。
心配性も度を過ぎてきたしいろいろ良くないかも。



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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.4kg -1%
現在52.0kg 25.0%
あと2kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
     
7 8
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

りん
女性 
156.0cm 50.3s

25歳 女性 
158.0cm 54.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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