日記
2019年1月10日(木)
体重48.6kg   体脂肪率28.9%

毎日(朝)体重測定&記録

○

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

○

*翌日チェック

未記入

値上げ

18:54
体重48.6kg  体脂肪率28.9%

旦那が1ケース買って来たせいで、ビール三昧の日々でございます(--;)←責任転嫁。


生理も10日遅れてるしさ。
そのくせ、生理前の症状は年末からバッチリある。

遅れる分には気にしないんだけど、15日はネイルなんだよ。
被ったら地獄なんだよ〜!!(T_T)
生理中に2時間も白い椅子に座るなんて恐怖でしかない。

今すぐ来るか、15日以降に来て下さいm(__)m



てか今日、猫ずご飯を病院に注文したらまた200円値上げしたんだって。
て事は‥1.6kg/3900円??←値段覚えてない(汗)
これを2袋注文。

前に食べさせてた市販のご飯が1.8kg/6000円ちょいだったしそれに比べれば今あげてる病院のご飯は安いから別に多少値上げするのは良いんだけど‥値上げするんなら質を上げて欲しいよね。
原材料だけ見ると人間で言うならジャンクフードみたいなもんだよ。
マック食べたら病気治ります 的な。

消費税も上がるし食材も高いし、タバコも値上げしたし‥何でもかんでも値上げする時代ですな(--;)


コメント
kei
2019年1月11日 11:08
キャットフードもお高いですよね〜
2匹だとあっという間に無くなりそう〜(>_<)
うちも一袋3900円位だったかな?
定期購入にしてあるのでお安くなりますが。
体に良いモノ食べさせてあげたいというのは
飼い主の親心ですもんね。。。
くろねこさんのトコロは大所帯だから大変だ!

タバコはいくらまで続けます?
紙から電子に替えたら増えた。。。
身体に良いのか悪いのか?
でも紙がやはりタバコっぽくて好きだな^^;
2019年1月11日 12:48
keiさん
2袋で1ヶ月持つかな?って感じです(^^;
黒猫が大きい=その分量も多いので、記載されてる量をあげると1袋2週間くらいでなくなっちゃう(>_<)
今はダイエットも兼ねて少なめにあげてますが。

こはむやハリさんのご飯もそれなりにするけど、この子達は敷き材でお金掛かるし嵩張るから置場所にも困ります(^^;
でも子供達には良い暮らしをさせてあげたいから仕方ない!!笑

keiさんも喫煙者なんですか!?
ちょっと意外かも!!
電子にも興味はあるけど、美味しくないって旦那が言ってたから紙一筋です(笑)
一応、1,000円になるまでは頑張ろうと思っております(汗)

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36歳 女性 身長:158.0cm
子なし専業主婦6年目くらい。

独身時代は昼夜と休みなく働いておりました。
今は結婚を機に旦那のお蔭で子供(動物)達とのんびり過ごしております。
*猫様2匹、ハリネズミ1匹、ハムスター1匹、熱帯魚いっぱい‥これからもっと増えるかも?笑


ここからダイエット話↓↓

人生最大体重は約56kg/最低体重は約40kg

私が太る・痩せる原因は多量なお酒と食べる事に興味がない=食べる事が面倒だと思ってしまう事なので‥食べないダイエットはしません。
食べない事こそデブの元だとも身を持って実感してます。

だから断食や極端なカロリー制限も・食事を抜く事はしない。
大事なのは動かなくても3食ちゃんと食べる事・カロリーや体重に拘らない事。

なので極端な(基礎代謝以内の)カロリー制限・特定の物を食べない等のダイエットをしてる方とは仲良くしません。
互いに理解出来ないと思うので。

普段まともに食べてないから、たまに食べ過ぎたらすぐ増える。
それに気付く事が大事。
食べない=痩せるではない。
食べない=結果的に太る事だと認識する事。

食べずに痩せるより、食べて太った方が見た目では綺麗。


健康と美容の為にも適度に食べて適度に(実際はちょこっと。笑)動く、ずっと続けられる健康的なダイエットをしたい。

無理はせず、大好きなお酒も楽しむ時は楽しんで、機械の数字ではなく見た目を重視したいなと思ってます☆
2018年5月31日スタート
開始時51.4kg 31.2%
-3.7kg -2.7%
現在47.7kg 28.5%
目標達成!! あと3.5%
目標49.0kg 25.0%

 

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160.0cm 47.8s

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女性 
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