ダイエット日記 > ののさんのマイページ > *10*長所と短所は紙一重
日記
2019年1月10日(木)
体重54.4kg   体脂肪率30.5%

体重・体脂肪率をはかる

○

お通じ

○

お酒を飲まない

×

*10*長所と短所は紙一重

16:25
体重54.4kg  体脂肪率30.5%

400g減(*´ω`*)
よかった・・・ ! !
昨日の増量が一時的なもので
ありますように・・・(-人-)

今日は本当はバイトだったんですが、
明日の勤務と代わって欲しいと先輩に
お願いされてたので、今日はお休みで
明日からまたバイトです(*'v'*)
連勤なのでバテるかな〜?

今朝は昨日のことを引きずってか、
なんだか寝起きの体調が悪かったです。
気持ち切り替えるのが上手くいかない。
また知らず知らずミスをしたら?
仕事が足りなくてまた小言を食らったら?
って思うと不安になる。
ただ、私も反省すべきなのは年末年始の
ド暇感覚が抜けていないこと。
明日からは走り回るように仕事したいと
思います。(笑)
積極性が私には足りない ! !
積極的に動き回ればダイエット効果も
期待出来るかもだし♪
失敗を恐れず頑張ろう。
慎重なのはいいことだけど、慎重すぎる
のも考え物。考えすぎないこと。
長所と短所は紙一重やで〜(*´ω`*)

***

夜の体重が朝より減ってた ! !
晩酌すませたので、寝る前に飲み直したと
しても食べなければ明日の数値期待出来る
のかも・・・
明日体重減ってて欲しい(T▽T)


コメントする


 


36歳 女性 身長:153.0cm
かわいい40代を迎えられるよう、残りの30代を生きたいです。
のんびり頑張ります。
よろしくお願いします。
2019年1月1日スタート
開始時55.5kg 31.2%
-1.3kg -2.5%
現在54.2kg 28.7%
あと14.2kg あと10.7%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
     
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

エルム
女性 
155.0cm 56.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

一覧へ

 

Alice
40代前半 女性 
157.0cm 74.4s

つばき
50代前半 女性 
155.0cm 79.7s

noko
40代前半 女性 
160.0cm 75.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!