日記
2011年1月29日(土)
体重49.8kg   体脂肪率23.0%

禁☆菓子パン

未記入

寝る前のストレッチ

未記入

お休み。

00:00
体重49.8kg  体脂肪率23.0%

本日は運動完全休業日。

たまには休まないと体がついていかないお年頃。笑
ゆっくり休む日も必要かと思われますww(´△`)ww

・・・とか言いながらね、ホントは今日あんまりやる気がしない。

ちょっとでも体重が増えるとすぐやる気なくなる。笑
ダメだね〜

まっ、そんな日もあるでしょ〜って事で土日は
ゆっくり休みます。
そしてまた来週から頑張るゾー!!

もしかしたら排卵したかも。
だとしたらもうデブ期だな〜(。-∀-)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


39歳 女性 身長:161.0cm
1年かけて7kg痩せ、1年程キープしていましたが
ここ半年ぐらいで5kg程リバってしまいました(。-∀-)

まずは、ゆる〜く48.5kgを目標に今日からまた
頑張りたいと思いますのでヨロシクお願いします☆
最終目標はリバる前の44kg台です!!

頑張って過去の栄光(笑)を取り戻すゾーo(-`д´-。)ヵ゙ンバル
2010年9月17日スタート
開始時49.8kg 24.1%
±0kg -1.1%
現在49.8kg 23.0%
あと1.3kg あと1%
目標48.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.9s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

一覧へ

 

マルタ
38歳 女性 
155.8cm 54.5s

ぴーちゃん
20代後半 女性 
161.0cm 52.5s

鮎川
20代後半 女性 
154.0cm 51.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!