日記
2011年1月29日(土)

野菜をたくさん食べる

未記入

炭水化物は少量に

未記入

たくさん歩く

未記入

家事で体を動かす

未記入

便秘しない

未記入

00:00

朝:卵、トマト
ヨーグルト、小豆
野菜スープ
干し芋
煮物
飴1コ


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40代前半 女性 身長:163.0cm
5月5日に2人目を出産しました。
これから産後ダイエット頑張りたいと思います。
2011年1月28日スタート
開始時52.8kg
+0.2kg
現在53.0kg
あと3kg
目標50.0kg

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.9s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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