日記
2011年1月29日(土)
体重48.8kg

朝は温ヨーグルト+水

○

間食は和菓子

○

一日最低、一時間程度の運動

○

半身浴するときは20分以上

○

5日目

00:00
体重48.8kg

やっと、48キロ台に体重がのったo(^▽^)o
無理しないていどにがんばります!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 女性 身長:162.0cm
3キロがんばって痩せたい!
2011年1月23日スタート
開始時50.0kg
-1.2kg
現在48.8kg
あと1.8kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

一覧へ

 

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!