日記
2011年1月28日(金)
体重57.2kg   体脂肪率30.9%

一日10000歩(^o^)

×

20時以降食べない( ^o^)

○

ゆっくりお風呂(^o^ )

○

バイトない日は0時、バイトある日は1時までに就寝( ^o^ )

×

7

00:00
体重57.2kg  体脂肪率30.9%

バイト終わって何も食べなかった( ^o^ )!

野菜食べてない/(^o^)\


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20代後半 女性 身長:159.0cm
高校1年のときの体重に戻す!┏( ^o^)┛
2010年5月9日スタート
開始時57.6kg 32.6%
-2.9kg -2.8%
現在54.7kg 29.8%
あと9.7kg
目標45.0kg   

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

rion
女性 
158.0cm 53.2s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
31歳 女性 
153.0cm 48.5s

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