日記
2011年1月29日(土)
体重60.5kg   体脂肪率32.2%

近場は歩いて向かう。

×

夕食後すぐ寝ない。

○

野菜をまずはじめにたべる。

×

腹八分目。

×

食後のウォーキングをする!!

×

レッツうんちんぐ

○

絶不調

00:00
体重60.5kg  体脂肪率32.2%

なんにもやる気が起きなくて…生理前だから体中がむくむ気がする
体重も減っていかないし、なんらもなー


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30代後半 女性 身長:159.0cm
そろそろはじめなくちゃーねぇー
2010年12月31日スタート
開始時59.5kg   
±0kg
現在59.5kg 29.5%
あと9.5kg
目標50.0kg   

 

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