ダイエット日記 > namiさんのマイページ > 今年の目標!


2019年1月3日(木)
体重44.9kg お通じ | ![]() | プランク30秒×2 | ![]() |
舌回し30 | ![]() | 初心者向け腹筋30回 | ![]() |
11月には勉強のストレスもあって42.1まで落ちて、そこから42キロ台をキープしてたけど、12月に入ってから食べる量が増え始め、年末年始で体重をしっかり増やしてしまった(^_^;)
お腹周りが大変なことになってる( ´_ゝ`)
早いこと42キロ台に戻します!

コメントする


32歳 女性 身長:158.0cm
本気ダイエット再開!
現在
ウエスト61.5、お腹周り71センチ、体重42.9キロ(2019.10.10)
今年の目標
ウエスト59センチ、お腹周り68センチまで絞る!腹筋を割るぞ!!
現在実施してること☆
腹筋30回
・
現在
ウエスト61.5、お腹周り71センチ、体重42.9キロ(2019.10.10)
今年の目標
ウエスト59センチ、お腹周り68センチまで絞る!腹筋を割るぞ!!
現在実施してること☆
腹筋30回
・
2013年3月27日スタート
開始時 | 44.2kg | 18.0% |
![]() | -1.3kg | -0.8% |
現在 | 42.9kg | 17.2% |
![]() | あと0.9kg | あと0.2% |
目標 | 42.0kg | 17.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- よし、腹筋背筋をしよう!!(856)
- コメントしてくれる人(598)
- 7日間脂肪燃焼スープダイエット(613)
- ダイエット中のつぶやき☆(552)
- ヨーグルトプチ断食ぃ(゚ω゚)ノ☆(253)


日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
