日記
2011年1月28日(金)
体重46.2kg

夜8時以降は食べない

未記入

1日1300カロリーを目安にする

未記入

高カロリーのものはさける

未記入

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体重46.2kg

今日からこのサイトでダイエットがんばります


朝食
カレー山盛り
みそ汁


お昼
お弁当


夕食
黒豆
餃子(3コ)


間食
あんまん
ドラ焼き











ヤバいヤバい…
今日とにかく食べ過ぎた



昨日は体重45.6kgだったのに0.6kgも増えてたしね…



もう笑えない



明日から食生活見直さなきゃ!!






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20代前半 女性 身長:150.5cm
只今高校2年生です

本気でダイエット頑張ろうと思います!!

歳が近い人
身長体重が近い人
それ以外の人でも


ダイエット一緒に頑張ってくれる人募集中です


辛口コメントもジャンジャン受付ます



以前52.6kgあり1年かけて45kgまで落としました


しかし今年のお正月で1kg太り現在46kg…


とりあえず体重戻してからがんばりたいと思います
2011年1月28日スタート
開始時46.2kg 18.0%
-0.2kg -1.8%
現在46.0kg 16.2%
あと8kg あと2.2%
目標38.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 47.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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