ダイエット日記 > Aimiさんのマイページ > 食べすぎちゃった(>_<)
日記
2011年1月28日(金)
体重52.5kg

体重計にのる

○

ストレッチをする

○

内転筋運動をする

×

半身浴30分

○

夜ご飯は炭水化物をぬく

×

食べすぎちゃった(>_<)

00:00
体重52.5kg

夜たくさん食べちゃった(T . T)
今日とったカロリーゎ1844kcal
ちょっと以上にたべすぎだよね(>_<)

太ももってどうするのが一番効果的なんだろ…


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30歳 女性 身長:153.0cm
何をやっても痩せられずいつも挫折してきました(>_<)だけど今回ゎがんばって痩せて見せます。
2011年1月27日スタート
開始時53.0kg
-1.5kg
現在51.5kg
あと3.5kg
目標48.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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