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日記
2011年1月28日(金)

1日1食!

未記入

辛くても体重計に乗る

○

何でも良いから痩せる為の努力する

○

半身浴かサウナ

×

7号のスーツを買う(^O^)/禁煙7日目!

00:00
体重46.1kg  体脂肪率25.0%

体重が増えたf^_^;)

今日は、体調が良く
クロスウォーカー履いて
ひたすらショツピングモール歩く!

7号のスーツが、激安で
はいらないだろうな
と半分あきらめで試着したら
ピッタリだったo(^▽^)o
かっこいい!
と、そく購入

あとジム用に
ジャージみたいなやつ探してて
色々なメーカー試着した結果
アディダスのラインが細く見えて
良いo(^▽^)o

安いメーカーは、おばあさんになる!

アディダスは、作りが細く
スーツ7号入ったのに、
アディダスSパーカーは
腕のあたりがパンパンだった(ーー;)
あきらめた。

二回目の禁煙外来!
無理せず頑張れ
とお医者さんは言った。
無理しなきゃ頑張れないんですけど‥


コメント
 
 
2011年1月29日 08:34
7号うらやましぃ!!
私は9号で精一杯なのに⁉
やっぱり45?くらい落とさなきゃダメなのか…
2011年1月29日 09:36
こんにちは!
禁煙したら、ちょっとぷっくらした友達が周りにいます^^;
やっぱり口寂しいそうで・・
そんななか、ダイエットと両立してるなんて凄いと思う!

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女性 身長:154.6cm









リバウンドして帰って来ました。






2009年5月19日スタート
開始時63.0kg 34.0%
+1.2kg +3.7%
現在64.2kg 37.7%
あと12.2kg あと9.7%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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AIR
女性 
154.0cm 66.8s

しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 63.4s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 61.5s

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まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

あやな
27歳 女性 
152.0cm 52.0s

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