日記
2011年1月28日(金)

朝晩体重を計る

×

水を2L飲む

○

間食はなるべく控える

×

お風呂でリンパマッサージ

×

夜8時以降は何も食べない

○

この日記に体重と歩数を記録

未記入

あきらめない

未記入

○

ちょっと

00:00
体重72.0kg

体重ちょっと減った♪

あんまり今日は書くことないな。
だからこの辺で。


コメント
2011年1月28日 22:23

よかったぢゃ
ないですか(^O^)その調子です。
 
 
2011年1月30日 23:35

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 ありがとうございます^^

 お互い頑張りましょうね♪

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20代前半 女性 身長:155.0cm
今まで自分には無理だってあきらめてきたけど、頑張ることに決めました。
皆さんと一緒に頑張ります!
2010年12月8日スタート
開始時72.0kg
-0.5kg
現在71.5kg
あと11.5kg
目標60.0kg

 

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