日記
2011年1月28日(金)
体重47.4kg

ゲルマローラー

○

小顔マッサージ

○

お菓子禁止

未記入

昼ごはん

00:00


春雨スープ
カボチャサラダ
タラスパ(冷凍)
十五穀米(茶碗1杯)

合計 33OkcaI


☆.。


コメント
 
 
2011年1月28日 16:41
春雨スープは
インスタントのお手軽のがあるから
便利よね^^

十五穀米は私も大好きヽ(^o^)丿
いつも自分用に炊いて
100gづつパック冷凍してる!

ヘルシーメニューでいいわね^^
2011年1月28日 17:48
はじめまして(^^)
食べものヘルシーですごい私ゎすぐ誘惑に負けちゃいます尊敬します

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20代前半 女性 身長:159.0cm
-8kg成功なう☆脱ぽにょww一緒にがんばろ(。3゚)★ミ
2010年12月29日スタート
開始時54.0kg 20.0%
-6.2kg ±0%
現在47.8kg 20.0%
あと5.8kg あと10%
目標42.0kg 10.0%

 

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