日記
2011年1月28日(金)
体重57.0kg   体脂肪率24.1%

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

曲げ体操(前後・左右)

未記入

学校まで歩く

未記入

running

未記入

自分に言い聞かせる

未記入

半身浴

未記入

お通じ

×

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体重57.0kg  体脂肪率24.1%



体脂肪率減ったね

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20代後半 女性 身長:164.6cm


去年の夏56kgまで落として
リバウンドして今に至る

大学生になるまでに
痩せて薔薇色
キャンパスライフを送りたい!!は

地道に頑張ります(^O^)/

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2010年8月20日スタート
開始時60.8kg 25.6%
-3.6kg -1%
現在57.2kg 24.6%
あと7.2kg あと4.6%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

苺の紅茶
30代後半 女性 
163.0cm 57.3s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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