日記
2011年1月28日(金)

腹筋30回

未記入

背筋30回

未記入

半身浴

未記入

腰まわし 左右それぞれ30回

未記入

レッグマジックにのる

未記入

お通じ

未記入

二日目

00:00

らうわんお‐るして
朝〜

寝ないのは痩せないよね‐

朝:すき屋のマグロたたき丼
半分(280)


マウントレーニアカラメルカスタード(147)

昼 かきあげうどん

バイト後 ココア一杯

夜 八宝菜ちょっと
くっき‐一枚
ポテト数枚


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20代後半 女性 身長:161.0cm
男友達みかえすねん!

第一目標→62キロ!
2011年1月27日スタート
開始時68.2kg
-2.7kg
現在65.5kg
あと7.5kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 64.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.9s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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