日記
2011年1月28日(金)
体重80.0kg

体重測定

○

良く噛んで食べる

○

9日目

00:00
体重80.0kg

今日は朝寝坊!!!
起きたら5時45分!!ひょえぇぇー。
いつも旦那さまを起こす時間だわー!!
お弁当を作ってあげる事が出来なくて反省・・・



 おから
 ミネストローネ
 おからドーナツ


 お弁当
 鶏マヨ
 http://cookpad.com/recipe/344983
 ブロッコリーとチーズ
 卯の花
 http://cookpad.com/recipe/466090
 ご飯
 バナナ


 キムチ鍋(セブンイレブンで)
 麦ごはん

おやつ
 ハッピーターン
 バームクーヘン
 ラスク






今日は会議で遅くなるけど、お腹空くかなー?
仕事場で出たおやつが止まらない。。。やばい


エアロバイク
 25分
 5000歩ほど
 プリン1個分消費


明日から、友人と箱根へ行ってきます。
お腹の肉を揉みだしてきます!…ニシシ

 


コメント
 
 
2011年1月28日 09:12
いいな〜♪箱根。温泉行くの?
エステ付きかな。
ああ〜あたしもムスコの受験が終わったらどっか行きたいわ。
2011年1月28日 22:50
あるとさんへ
エステ付きで行ってきまーす
揉み出し揉み出しです。(´∀`*)ウフフ
ほんっとうに久しぶりの旅行です。
黒たまごを目指して行ってきます♪

息子さんもご一緒に、受験の疲れを癒しに・・・
温泉はおすすめです♪


コメントする


 


40代前半 女性 身長:175.5cm
はじめまして。noicです♪

まずは79キロになることを目標に
頑張ります。
カーブスやら、市民センターでエアロバイクに乗っています。
2011年1月19日スタート
開始時80.1kg
-1.1kg
現在79.0kg
あと4kg
目標75.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 80.1s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 80.7s

一覧へ

 

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!