日記
2011年1月28日(金)
体重56.8kg

腹筋100回

×

ダンベル

×

6時以降食べない

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

9日目朝!

00:00
体重56.5kg




今 休み時間♪

今日は 朝 時間なくて
学校まで ダッシュして
その後 熱い緑茶 飲んだら
汗 かきました(笑)


いい運動 に なった




今日は 弟と ボード
いってきます(`。・ω・。)

たのしみだなあ




今日も1日 がんばろー!



えいえい おーっ(`・ω・´)!



コメント
 
 
2011年1月28日 09:19

えいえいおー
あたしも頑張る気に
なりました
汗かくと
気持ちいいですよね

2011年1月28日 13:40
ぴのこサン!!
昨日のコメントありがとうございました!

下がりっぱなしのテンションが穏やかになって、とっても嬉しかったんです(/_;)

ダイエット成功したら
相乗効果でこうやってクヨクヨする事も、きっと少しは減っていくんじゃないかっておもってみたりして(>_<)。
ホントにありがとう!!

スノボ、楽しんできてくださいね↑↑(^□^)v
 
 
2011年1月28日 18:00

最近全然汗かかないです(ToT)
自分、新陳代謝悪っ!!
しっかり運動しなきゃ(^^)
ボードとか…やたらカッコイいです(*ω*)
じゅん \∀/。
2011年1月28日 22:31
 
 うち今緑茶飲んでる


コメントする


 


25歳 女性 身長:161.2cm
春から大学生の18才です!
4?痩せて7?リバウンド
しました(´・ω・`)


少しずつ綺麗に痩せて
大学生活を楽しみたい!

お友達募集中です(*^^*)
2011年1月20日スタート
開始時59.9kg
-9.4kg
現在50.5kg
あと2.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

一覧へ

 

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!