日記
2011年1月28日(金)
体重46.3kg

夜は食べなぃ

○

間食Uなぃ

×

たくさん動く

○

毎日体重計に乗る

×

半身浴する

未記入

朝白湯を飲む

未記入

ヨガを15分する

未記入

風呂上がりストレッチする

未記入

入浴中マッサージする

未記入

食べたもの必ず写メる

未記入

あー

00:00
体重46.3kg


朝ごはん
卵がけごはん
餃子×2
牛蒡サラダ
豆乳
けんちん汁
ミカンダイエット頑張ろ


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20代後半 女性 身長:153.0cm
遠距離中

短大入学式までにゎ痩せててみせる
2011年1月22日スタート
開始時46.4kg
-0.3kg
現在46.1kg
あと3.6kg
目標42.5kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.2s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

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