ダイエット日記 > ほいぷさんのマイページ > 昔とった杵柄と言うには、程遠い
日記
2018年12月10日(月)

スタジオ

未記入

筋トレ下半身

未記入

筋トレ上半身

未記入

その他で何か運動(遠征等)

未記入

3食おうちごはん

未記入

下手なりに
バレエも1年やった…
出来映えは下から数えた方が早いけど
試演会では、迷惑をかけるほどではなかったと
思いたい…


土曜日のジムのバレエは
何とか付いていけそう


ジムだけどね
たった60分だけどね
ブランク30年のあたしにゃ
きついのなんのって


頭では、あがるはずの足が上がらず
ルルベだけで足の裏がつる…
足の5番すら
腿の贅肉が邪魔をして
O脚に張り付いた筋肉が
1番をきれいにしてくれない

おしりの筋肉も
内側に寄らない…
曲げてるつもりのない膝が曲がってる…


そして、二日たった今
右のアキレス腱からふくらはぎが
ひどい筋肉痛…
肉離れに近いな、こりゃ


それでも、出られるときは
バレエしたい。。。


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40代後半 女性 身長:156.0cm
新しいこと始めました(^^)
細く長く続きますように。。。


H30.11.20

B 測定しない
W 70
H 88

右 左
腿 52 36
膝上 37 36
脹ら脛 34 34
足首 20 19.5
腕 26 28

2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1kg -1.9%
現在50.0kg 26.1%
あと2kg あと6.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
      2
16 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.7s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.1s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

おその
32歳 女性 
156.0cm 50.9s

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