日記
2018年12月7日(金)
体重52.0kg   体脂肪率27.8%

毎日体重を記録する

未記入

夕食は軽めに

未記入

甘いものは午前中だけ

未記入

52.0kg   27.8%

07:46
体重52.0kg  体脂肪率27.8%


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52歳 女性 身長:157.0cm
フルタイムで働く子なし主婦。
股関節痛・坐骨神経痛に悩まされているので、まじめにダイエット&足腰強化をしていこうと思います。
2017年9月18日スタート
開始時51.3kg 28.3%
+2kg -0.4%
現在53.3kg 27.9%
あと6.3kg あと4.9%
目標47.0kg 23.0%

 

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 50.7s

のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 54.7s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.4s

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 79.0s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.2s

胡桃
男性 
170.0cm 70.2s

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