日記
2018年12月7日(金)
体重43.7kg   体脂肪率25.8%

モムチャンダイエット1セット

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モムチャンダイエット2セット

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腹筋30回1セット

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腹筋30回2セット

○

腹筋30回3セット

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ありゃ

07:16
体重43.7kg  体脂肪率25.8%

43.5行けば嬉しいとおもってたが甘かった。

今日から生理。

前回が減りすぎたのか、生理だからか、色々言い訳つけたいとこだけど仕方ない。

今日は44にのらないように…


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33歳 女性 身長:152.0cm
うんこ!
2014年12月10日スタート
開始時47.3kg 29.8%
-4.1kg -4%
現在43.2kg 25.8%
あと0.7kg あと3.8%
目標42.5kg 22.0%

 

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  2018年12月  
                 
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
41歳 女性 
165.0cm 58.7s

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