日記
2018年12月6日(木)
体重68.7kg   体脂肪率40.5%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

壁立て伏せ5回以上

未記入

妊産婦運動2種

未記入

服をたたむ(?)

未記入

68.7kg   40.5%

23:54
体重68.7kg  体脂肪率40.5%


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30代後半 女性 身長:158.0cm
2018年11月1日より再スタート(してるとはとても思えないが……)
年内に60キロを切りたいと夢見る家畜です。
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+9.3kg +11.5%
現在68.7kg 40.5%
あと16.7kg あと16.5%
目標52.0kg 24.0%

 

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  2018年12月  
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30 31

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 69.7s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.1s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

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