日記
2018年12月6日(木)
体重68.7kg   体脂肪率40.5%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

壁立て伏せ5回以上

未記入

妊産婦運動2種

未記入

服をたたむ(?)

未記入

68.7kg   40.5%

23:54
体重68.7kg  体脂肪率40.5%


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30代後半 女性 身長:158.0cm
妊娠中より太ってるってどういうこと?(混乱)
家畜級の二の腕(前足?)を何とかしたい。
淡々と、やれることだけやります。
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+6.4kg +9.3%
現在65.8kg 38.3%
あと13.8kg あと14.3%
目標52.0kg 24.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 68.7s

けろ
47歳 女性 
155.0cm 63.6s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.2s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 49.9s

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