日記
2011年1月27日(木)
体重66.9kg   体脂肪率35.7%

置き換え

00:00
体重66.9kg  体脂肪率35.7%

今日は朝食を置き換えダイエットシェイクにした。昨日の夕食から空腹すぎて、バナナ一本だけ朝食べて、バイトに行ったら、少し体重減って、良かった。明日も減らす。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


42歳 女性 身長:163.5cm
早く体重大幅減らしたいです。毎日毎日少しずつでも減りますように。
2011年1月27日スタート
開始時66.9kg 35.8%
±0kg -0.1%
現在66.9kg 35.7%
あと7.9kg あと6.7%
目標59.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

団子
21歳 女性 
163.5cm 65.6s

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 67.9s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

一覧へ

 

美桜
42歳 女性 
150.0cm 60.2s

じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!