日記
2011年1月27日(木)
体重49.0kg

おかし減らす

×

夜7時以降食べない

×

腹筋毎日30回以上

○

毎日体重計にのる

未記入

17日目

00:00
体重49.0kg

朝♪メロンパン(683kcal)
目玉焼き
ウインナー
コーヒー

昼♪あんかけヤキソバ

間食*するめ少し
チョコ

夜♪アイス(288kcal)


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20代前半 女性 身長:152.0cm

高校1年生
-5?頑張って減らす
2011年1月10日スタート
開始時49.5kg
+0.5kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

キノコ
女性 
152.9cm 47.7s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.8s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代前半 女性 
152.0cm 57.4s

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