日記
2011年1月27日(木)
体重60.8kg

201日目。

00:00
体重60.8kg


今日から再開。
とりあえず微熱まで下がり仕事もできるし。。。運動はもう少しお休みします。


【朝6:50】
プルーン 2個
豆乳きなこ200nl 111kcal
↑温めたんだけど、本当においしい♪


【昼14:40】
手作り弁当
しょうがスープ 8kcal

まだ本調子じゃないからかお弁当全部食べ切れなかった(T-T)
せっかく朝作ったのに…。

【夜18:00】
かぼちゃパン 1個


《間食》
のど飴 数個


熱出てゼリーだけで1日過ごしたら魔の61kgゾーンを抜けてた☆
ゼリーだけは一昨日で、昨日には食欲回復してすごい食べたけど…(´Д`)

明日には61にまた戻りそうな感じだけど…生理前だし…。
明日、調子良ければ軽く運動しよかな(´-ω-`)


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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.3s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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