日記
2011年1月27日(木)
体重49.4kg

朝は温ヨーグルト+水

○

間食は和菓子

未記入

一日最低、一時間程度の運動

○

半身浴するときは20分以上

○

がんばろ

00:00
体重49.4kg

昨日は、外食してビール飲んだ!
けど、ちゃんと運動したから
気にしない!

気長にがんばるぞっo(^▽^)o


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29歳 女性 身長:162.0cm
3キロがんばって痩せたい!
2011年1月23日スタート
開始時50.0kg
-1.2kg
現在48.8kg
あと1.8kg
目標47.0kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.8s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.4s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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