日記
2011年1月27日(木)
体重50.8kg

夜はバイトのあり日と誰とも遊ばない日は食べない!!

○

ストレッチと半身浴

○

体重をこまめに計る

×

お菓子食べない

×

今日ご飯

00:00
体重50.8kg


昨日はバイト休みで彼氏と夜ご飯行きました。
時間も何も気にさず食べました


めちゃくちゃしゃべれたから幸せ



今日のご飯!

ダイエットスープ
ヨーグルト119kcal
カルシウムおかき262←
アーモンドチョコ3つ
ちっちゃいクリームぱん二個
塩焼きそば
酢豚
サラダパスタ
りんご
卵焼き4つ
昨日のドーナツ半分



生理前だから食欲もすごいし、体重もへらない〓


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20代後半 女性 身長:155.0cm
大学入学前までには痩せたいんですm(_ _)m第一印象はよくしたいと思ってますよろしくお願いします。
2010年12月16日スタート
開始時52.0kg   
-1.8kg
現在50.2kg 23.8%
あと8.2kg あと6.3%
目標42.0kg 17.5%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.2s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

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