日記
2011年1月27日(木)

学校帰りに間食しない

未記入

毎日体重を量る

未記入

夕ご飯は控え目にする

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

階段を極力利用する

未記入

4日目

00:00


昨日は熱でダウン(>_<)


体調万全になったら
またダイエット開始だ〜!


コメント
 
 
2011年1月28日 00:26
はじめまして(^0^)/
年齢と身長と目標体重が近かったので
思わずコメしちゃいました。←
良かったら仲良くしてください∩^ω^∩

体調にもしっかり気を付けて、
お互いがんばりましょー!
2011年1月28日 06:28


大丈夫ですかあ〜?

風邪には気をつけて

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20代後半 女性 身長:160.0cm
痩せて可愛くなりたい(´ω`)
2011年1月23日スタート
開始時53.0kg 23.0%
-1kg +0.6%
現在52.0kg 23.6%
あと5kg あと4.6%
目標47.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

rion
女性 
158.0cm 53.9s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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