日記
2011年1月27日(木)
体重60.0kg

夜8時以降は食べない!

未記入

毎日体重計に乗る!

未記入

規則正しい生活!

未記入

毎日足の間に本を挟む

未記入

毎日1500kcal以下にする

未記入

腹八分目にする

未記入

できるだけ歩く!

未記入

面倒くさがらず家事も運動!痩せる為に頑張る!

未記入

つま先立ち

未記入

ハイヒール

未記入

-0.6?\(^^)/

00:00
体重60.0kg


昨日計ったら減ってました♪

でもまだまだ気は抜けないですね!

今日は、

朝食:おにぎり二個(ツナマヨ、鳥五目)
昼食:野菜スープ
間食:ちびサンダー


コメントする


 


女性 身長:154.4cm
今日から本気でがんばります!
2011年1月26日スタート
開始時60.0kg
-5kg
現在55.0kg
あと17kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.2s

のん
22歳 女性 
156.0cm 52.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

一覧へ

 

じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!