ダイエット日記 > 100ちゃんさんのマイページ > 昨日の夜よりマイナス0.6
日記
2011年1月27日(木)

1日1500カロリー以下

未記入

1日10000歩歩く

○

半身浴

○

水、茶500?以上

未記入

8時以降食べない

○

朝の体重キープ&以下

×

ヒップ上げ

未記入

ストレッチ

未記入

○

○

○

○

○

やぱ夜たべすぎないと
体重へってるし


テンションもあがる

今から中華料理屋で
働くからもっといしきしな


夜まで体重キープ
するぞ


コメント
 
 
2011年1月27日 18:14
足あとからきました^^
身長高いですね、羨ましいです
中華料理屋のお仕事頑張って下さい!

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20代後半 女性 身長:173.0cm

またもやピークになり
今から4月までにマイナス5キロをめざします!
2011年1月27日スタート
開始時65.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 32.0%
あと7kg あと12%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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アキラ
男性 
174.0cm 65.1s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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