日記
2011年1月27日(木)
体重49.7kg   体脂肪率22.3%

禁☆菓子パン

未記入

寝る前のストレッチ

未記入

ふふぅ〜ん♬♪

00:00
体重49.7kg  体脂肪率22.3%

久しぶりの40kg台にテンションアップ☆ヽ(o´д`o)ノ 

目に見えて効果が出てくるとやる気もアップする。
やせ期のうちに落とせるトコまで落としときたいから
もうちょっと頑張るよ〜んv(。・ω・。)ィェィ♪

今日も無駄に動こう。笑

明日も40kg台でいる為に〜♬♪♫
ファイトー!!


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40歳 女性 身長:161.0cm
1年かけて7kg痩せ、1年程キープしていましたが
ここ半年ぐらいで5kg程リバってしまいました(。-∀-)

まずは、ゆる〜く48.5kgを目標に今日からまた
頑張りたいと思いますのでヨロシクお願いします☆
最終目標はリバる前の44kg台です!!

頑張って過去の栄光(笑)を取り戻すゾーo(-`д´-。)ヵ゙ンバル
2010年9月17日スタート
開始時49.8kg 24.1%
±0kg -1.1%
現在49.8kg 23.0%
あと1.3kg あと1%
目標48.5kg 22.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

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マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

ぴーちゃん
20代後半 女性 
161.0cm 52.5s

鮎川
20代後半 女性 
154.0cm 51.4s

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