日記
2011年1月27日(木)
体重52.0kg

*1日の食事*

未記入

おやつ

未記入

運動・ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

姿勢・呼吸

未記入

お水

未記入

未記入

*お通じ*

未記入

○

産後6ヶ月…!!!

00:00
体重52.0kg


体重は【52.0?】でした

長い目で見れば頑張ったよね

次は産後1年だよ!!目標は49


コメント
 
 
2011年1月29日 17:11
遅くなってごめんなさい(>−<)
テスト近くて。。。泣

もう、遠距離になって10カ月経ってて、会うたびバイバイがあって、、てやってるのに、まだ慣れないです。
毎回、そんな泣くか!ってくらい泣いちゃいます。
私が泣きすぎて、かれもちょっともらい泣いてました(笑

すごく、楽しかったです。やっぱり大好きだぁって確認できました(わら

次に向けて、自分磨き!です!!
具体的にはどんなことしたらいいんだろう(◎◎)うーん
アドバイスあったらお願いします!!!

あぁ!でも、2月2週目くらいまで、来れないかもです。
ごめんなさぃ↓↓

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30代前半 女性 身長:162.4cm
母乳育児中のママです。

妊娠で59.8→69.8



"第一子の産後半年までが女性の生涯の中で1番痩せる時期"

と妊娠中に知りdietを決意



妊娠で増えた10キロに加え、

食べ盛りの頃(61キロ)より10キロ減らす意気込みでやってきました



結果、産後半年で

69.8(臨月)⇒52.0



今では授乳回数が減り、食事や運動について見直す日々。


まだまだ続けていきます


----------------------------
第1目標 52.7 23年1月5日
第2   50.0
最終  49.8
----------------------------    適性体重 52.7±5kg



それいけー

2010年10月8日スタート
開始時56.7kg
-2.9kg
現在53.8kg
あと1.8kg
目標52.0kg

 

今日
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合計

 

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29 30

 

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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