日記
2011年1月27日(木)

腹筋30回

未記入

背筋30回

未記入

半身浴

未記入

腰まわし 左右それぞれ30回

未記入

レッグマジックにのる

未記入

お通じ

未記入

一日目

00:00
体重67.3kg

朝 カフェオレ 野菜ジュース ダノンヨーグルト

計200

昼 ごはん 野菜炒め あげもち サラダ 

夜 竹やのおなべ


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20代後半 女性 身長:161.0cm
男友達みかえすねん!

第一目標→62キロ!
2011年1月27日スタート
開始時68.2kg
-2.7kg
現在65.5kg
あと7.5kg
目標58.0kg

 

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30

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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