日記
2018年11月17日(土)
体重48.9kg

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する (*≧∀)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

朝夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

二度寝ヾ(@〜ρ〜@)ノZzz…しないw

未記入

買い出し☆

23:55
体重48.9kg

今日は買い出しのためちょっと遠出w
休日出勤に行った旦那が帰ってきたらすぐ行く予定だったのに
遠出は明日にしない?って言うから行かないのかと思えば…
思いっきりのんびりしてからやっぱり行こうかって言ったりで
出発がかなり遅くなり帰宅は19時半に (-Å-!li)

早く行って早く帰ってきてゆっくりしたかったのに…
ちょっとイライラしてしまった ( ̄ ̄ ̄ ̄д ̄ ̄ ̄ ̄)
でも今日より混む明日行かなくていいから行けてよかった☆
明日はオムツとか歯みがき関係のもの買いに行こー




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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
+1.6kg -2.4%
現在51.5kg 22.4%
あと2.5kg あと1.4%
目標49.0kg 21.0%

 

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