買い出し☆

2018年11月17日（土）

体重48.9kg

お通じ♪ (*≧艸≦)		こまめに水分摂取する (*≧∀)◆ゞ
朝：よく噛んでゆっくり食べる！		昼：よく噛んでゆっくり食べる！
夜：よく噛んでゆっくり食べる！		朝夜の体重差を700ｇ以内にする！
ストレッチなど軽い運動 ∩＾ω＾∩		二度寝ヾ(@～ρ～@)ﾉZzz…しないｗ

23:55

体重48.9kg

今日は買い出しのためちょっと遠出ｗ
休日出勤に行った旦那が帰ってきたらすぐ行く予定だったのに
遠出は明日にしない？って言うから行かないのかと思えば…
思いっきりのんびりしてからやっぱり行こうかって言ったりで
出発がかなり遅くなり帰宅は19時半に (-Å-!li)

早く行って早く帰ってきてゆっくりしたかったのに…
ちょっとイライラしてしまった (￣￣￣￣д￣￣￣￣)
でも今日より混む明日行かなくていいから行けてよかった☆
明日はオムツとか歯みがき関係のもの買いに行こー

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ひより

女性身長：163.5cm

万年ﾀﾞｲｴｯﾀｰですｗ
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58㎏（高3のとき）
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ｽﾃｯﾊﾟｰで落として45～47kgを
ずっとｷｰﾌﾟしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49㎏前後。orz

とりあえずｷｰﾌﾟしてた頃の
体重に戻すのが目標!!

2015年2月27日スタート