日記
2018年11月16日(金)
体重48.9kg
消費カロリー 1,844 kcal

夕食は炭水化物抜き

○

腹筋100回

○

空腹で寝る

×

48.9kg

21:47
体重48.9kg


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30代後半 女性 身長:160.5cm
2015年12月30日スタート
開始時49.5kg 19.2%
-1.7kg +0.7%
現在47.8kg 19.9%
あと0.5kg あと0.9%
目標47.3kg 19.0%

 

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