日記
2018年11月16日(金)
体重65.7kg   体脂肪率41.8%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

未記入

マゴワヤサシイを守る

○

睡眠不足

19:14
体重65.7kg  体脂肪率41.8%

ダンナは起きてる時もうるさいけど
時々寝てる時もうるさい

大声で独り言を言ったりする

今朝も明け方、
足でもつったのか
「あーっ!いてー!」

私も時々足がつるが、
寝ている家族を起こさないように
歯を食いしばって痛みに耐えているのに

おかげで寝不足
美容院でカットしてもらってる時
一瞬こっくりやってしまった

店長さん何も言わなかったけど
びっくりしただろうな(^^;)


コメント
 
 
2018年11月16日 20:31
なんか旦那さんオッサン丸出しだね(笑)(笑)
うちも負けてないけど( *´艸)

美容院行ったんだ♪気に行った感じになったかな?(^-^)
ののか
2018年11月16日 21:05
寝言びっくりするからやめて欲しいですよね(>_<)うちの旦那もうるさい時ちょーうるさいです。静かな時は死んでるみたいに静かですが(^_^;)

美容院、リフレッシュ出来ましたかo(^-^)o?どんな髪型に?♪

今日はゆっくり眠れますようにっ!
2018年11月16日 21:33
ほほちゃん、
ほんと、おっさんですよ〜
私もおばちゃんかもしれんが(笑)

髪はいつもおんなじ
定期的に行くのは
白髪染めのため

若い子は茶髪ほっとくと
生え際が黒くなる「プリン頭」っていうけど
私の頭は「世界遺産」
(富士山が雪をかぶるように
頭頂部が白い)
2018年11月16日 21:35
ののかさんとこもか〜(^^;)

髪は白髪が目立つようになってからは
ショートにしてます
ホントはロングヘアが好きなんですが
ロングにするとすぐしばりたくなってしまうので
生え際の白髪が目立つので
泣く泣くショートにしてます><
西瓜(再)
2018年11月16日 22:09
美容院でコックリ・・・
そのはずみで、変なカットにされませんでしたか?
うちは寝言よりも地響きするようなイビキで眠れませんでした。
今は別々の部屋ですので、快適です^^
2018年11月17日 07:00
西瓜さん、
大丈夫でした^^

私も別々の部屋なんですけど
隣の麩を隔てた部屋なんで
叫ばれると眠れません><

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55歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです

腰痛持ち、咳喘息持ち
甘いもの、マヨネーズ大好き
これで太らないわけがない

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
-1.1kg +5.2%
現在63.0kg 40.4%
目標達成!! あと5.4%
目標63.0kg 35.0%

 

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さや
40代前半 女性 
154.0cm 64.2s

西瓜。
女性 
150.0cm 64.9s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 62.7s

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安室さん
39歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
49歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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