ダイエット日記 > mommaruさんのマイページ > ?何もしてないのに
日記
2018年11月16日(金)

水かお茶を1リットル以上飲む

未記入

禁酒

未記入

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

○

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

×

?何もしてないのに

16:32
体重104.0kg

昨日は、

19:00

松屋の肉増し鍋野菜をご飯並で

ご飯を並で食べるのは、久しぶりです。

仕事から帰宅後

8:00

カップ麺&おにぎり2個&発泡酒500ml

爆睡

先ほど起きて計量


?、なぜ減ってるのか?分からない!

おデブの1キロは寝起きと寝る前では結構

差が出るからね、これから仕事行きます。


コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+4.3kg
現在109.0kg
あと29kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!