日記
2018年11月16日(金)
体重92.0kg

1日5000歩以上を目標に

未記入

週2のジム通い

未記入

18時以降食べない

未記入

92.0kg

10:08
体重92.0kg


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50代後半 女性 身長:163.0cm
健康のため 自分のために痩せないと…
最近は膝も腰も痛くて 歩くのもシンドイって感じです! まずは痩せるのが一番の治療法だよね!
ゆっくりでも諦めないで頑張ろう!
やっと80キロ台になりました。
80キロ台になったら又 戻ってこようと思ってました。

次の目標は70キロ台です。
2021年の年末までには70キロ台を
目指します。

諦めずに地道に頑張ります。


2016年9月26日スタート
開始時94.9kg 43.0%
-6.1kg ±0%
現在88.8kg 43.0%
あと1.3kg あと3%
目標87.5kg 40.0%

 

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鏡もち
40代前半 女性 
162.0cm 91.3s

てん
女性 
162.0cm 87.1s

ながひさ
28歳 女性 
163.5cm 86.4s

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Akko
46歳 女性 
154.0cm 49.5s

あっちゃん
44歳 女性 
152.6cm 68.4s

ka7
20代後半 女性 
150.0cm 49.1s

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