日記
2018年11月16日(金)
体重50.0kg   体脂肪率24.7%

11月16日

08:13
体重50.0kg  体脂肪率24.7%


***朝食***
ブラックッコーヒー
何もつけない6枚切りトースト半分
ドライプルーン
納豆


***昼食***
カツカレー
ミニサラダ


***夕食***
知り合いの方々との会食だったので
居酒屋さんで色々な料理をたくさんいただきました。


***その他***


***ひとりごと***
広島に来ています。
昼は友達とカフェでおしゃべり。

夜もまた居酒屋さんで。
実は10代の頃憧れていた人と38年ぶりの再会がありました。
残念ながら、
あちらは私のことなど覚えてないみたいでしたが
共通の知人が多くて、昔話に花が咲きました。

そして明日はコンサートです。

楽しい2泊3日になりそうです。


コメントする


 


61歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-4.9kg -4.3%
現在50.9kg 24.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標51.0kg 25.0%

 

  2021年4月  
            3
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

  • (ピンク)
  • (ゆきぱんだ)
  • (ピンク)
  • (ゆきぱんだ)
  • (ピンク)
一覧へ

 

ひより
女性 
163.5cm 51.3s

もも
50代前半 女性 
164.0cm 52.9s

milk
50代後半 女性 
158.0cm 51.4s

一覧へ

 

産後ママ
女性 
165.0cm 66.1s

ふくしあ
63歳 女性 
161.8cm 62.4s

みつりんご
30代前半 女性 
163.0cm 76.7s

一覧へ
携帯から更新しよう!