日記
2018年11月16日(金)
体重44.3kg   体脂肪率26.5%

うん◯出た日

未記入

腹筋50回

未記入

水筒1本

未記入

水筒2本

未記入

腹筋50回

未記入

モムチャンダイエット1セット

○

腹筋30回1セット

○

腹筋30回2セット

○

腹筋30回3セット

○

44.3kg   26.5%

07:02
体重44.3kg  体脂肪率26.5%


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35歳 女性 身長:152.0cm
うんこ!
2014年12月10日スタート
開始時47.3kg 29.8%
-2.6kg -3.4%
現在44.7kg 26.4%
あと1.9kg あと4.4%
目標42.8kg 22.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 47.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

古都の華
40代後半 女性 
153.0cm 42.3s

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ゆっこ
30代後半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代後半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
43歳 女性 
165.0cm 58.7s

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