ダイエット日記 > あんてぃんさんのマイページ > 72.2kg 26.7％
2018年11月15日（木）
体重72.2kg 体脂肪率26.7％夜９時以降は何も食べない |  | 犬と散歩をする |  |
出社はあるきで | | 退社後帰路はあるきで | |
ストレッチする | | 毎日体重をはかる | |
会社のおやつは３個まで | |
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50代前半 女性 身長：164.0cm
あまいものが好きすぎて困る
でも、自分の厚みが心底いやになってきたので
やってみます
でも、自分の厚みが心底いやになってきたので
やってみます
2018年11月12日スタート
| 開始時 | 73.0kg | |
 | -2.1kg | |
| 現在 | 70.9kg | 26.3％ |
| あと12.9kg | |
| 目標 | 58.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
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