ダイエット日記 > サエコさんのマイページ > ラテ飲み過ぎじゃね?
日記
2018年11月15日(木)

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

○

ラジオ体操

未記入

壁立て伏せ

○

妊産婦運動2種

○

夜、冷えなのか疲れなのか盛大にリバース。
早めに寝よう。

【餌】
ヨーグルトひと舐め
離乳食の残りのパンの耳
紅茶ラテ

チーズピザ
オリゴ糖
無糖ラテ

ほうじ茶ラテ
抹茶とほうじ茶の生チョコ

キャベツと胡麻ドレッシング
バランスパワー
ミロ

豚汁


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女性 身長:158.0cm
(現実逃避中)
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+13.5kg +14.4%
現在72.9kg 43.4%
あと20.9kg あと19.4%
目標52.0kg 24.0%

 

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chichan
61歳 女性 
160.0cm 70.8s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 74.4s

のんびり*
女性 
160.0cm 70.4s

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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

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