日記
2018年11月15日(木)
体重44.3kg   体脂肪率26.5%

うん◯出た日

未記入

腹筋50回

未記入

水筒1本

未記入

水筒2本

未記入

腹筋50回

未記入

モムチャンダイエット1セット

○

腹筋30回1セット

○

腹筋30回2セット

○

腹筋30回3セット

○

怖い

07:06
体重44.3kg  体脂肪率26.5%

もう限界の数値だったから体重計乗るのが怖すぎる…

はよ43キロ台へ…時間がない!


コメント
2018年11月15日 11:47
でも減ってる!
増えたことはもう忘れて減ったことをはげみに
モチベーションあげよ!
2018年11月15日 21:17
明日が減る気がしない……でもこれで不安になってるだけマシかと言い聞かせながらも必死になります!

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35歳 女性 身長:152.0cm
うんこ!
2014年12月10日スタート
開始時47.3kg 29.8%
-2.6kg -3.4%
現在44.7kg 26.4%
あと1.9kg あと4.4%
目標42.8kg 22.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

えーたん
52歳 女性 
152.0cm 46.7s

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ゆっこ
30代後半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代後半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
43歳 女性 
165.0cm 58.7s

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