日記
2018年11月13日(火)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

小麦を 食べない

未記入

顔のお手入れ

未記入

体のお手入れ

未記入

朝 夜  白湯

未記入

温かい飲み物

未記入

休肝日

未記入

二日酔い

00:00

昼間で 動きがにぶい

そして
  前日 ちびが 代休だったから
  月曜と 勘違い

 なんと ゴミ出し忘れた


  最悪


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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.6kg
現在49.9kg 50.5%
あと1.9kg
目標48.0kg   

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.3s

Akko
46歳 女性 
154.0cm 50.9s

milk
50代後半 女性 
158.0cm 51.4s

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はち
44歳 女性 
158.0cm 80.4s

そん
40代後半 女性 
155.0cm 49.8s

りっちゃん
54歳 女性 
157.0cm 60.0s

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