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日記
2018年11月14日(水)
体重44.5kg   体脂肪率18.9%

11月13日の食事

10:36
体重44.5kg  体脂肪率18.9%

朝・ゆで卵1つ

昼・なし

夜・なし

間食・なし

水分・水 コーヒー 特保のペプシ オロナミンC
   ミチョパイン牛乳割り


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女性 身長:166.0cm
うつ病、難病持ち。
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットで
落としましたが、最近は食べてリバウンド気味です。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。

2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-8kg -7.5%
現在55.7kg 28.9%
あと0.7kg あと0.9%
目標55.0kg 28.0%

 

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ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.2s

もも
50代前半 女性 
164.0cm 53.0s

りえぽん
53歳 女性 
167.7cm 57.2s

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くぬぎ
54歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
29歳 女性 
152.5cm 55.1s

dino12
40代前半 女性 
151.0cm 59.0s

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