日記
2018年11月14日(水)
体重67.3kg   体脂肪率38.3%

腹筋30回

○

腹筋30回

○

コアリズム1

○

コアリズム2

未記入

コアリズム3

未記入

変わらない

07:49
体重67.3kg  体脂肪率38.3%

変わらないだけ幸いと思って。。。

昨日は緩くなっちゃったから今日はしめる!!
ダイエット仲間がうちにくるから
昼間は一緒にココアで癒されよう。

昨日買ったケーキどうしよう。。。www


コメントする


 


38歳 女性 身長:159.0cm
2013.2015.2017と続けて出産。
産後体型戻らず。
半年以上一年未満で一人目妊娠前の体重に戻すのが
目標。
それが50。
美容体重は48だけどまずは50が目標。
やる。
2019年10月で1年。
そこまでに50!
やるー!
2018年10月4日スタート
開始時68.9kg   
-0.3kg
現在68.6kg 34.3%
あと18.6kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

のんびり*
女性 
160.0cm 69.7s

黄色いビスケット
50代前半 女性 
160.0cm 66.4s

ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 66.9s

一覧へ

 

さくら
女性 
160.0cm 74.9s

のら
50代前半 女性 
160.0cm 93.8s

まめぞうプリン
54歳 女性 
161.5cm 68.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!