ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ > 映画観てきました 11/14
日記
2018年11月14日(水)
体重113.2kg   体脂肪率61.7%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

体重アップ(>_<)
昨日は、休みでご飯食べ過ぎました。
休みの日は、制限が難しい。

昨日は、ブルース・ウィリス主演のデス・ウィッシュを観てきました。
アメリカの銃社会が、ほんと怖いね。
面白かったです。

久々に映画みたけど、やっぱり面白い。
また、行きましょう。


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42歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
+0.6kg -0.1%
現在116.6kg 62.6%
あと16.6kg あと7.6%
目標100.0kg 55.0%

 

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昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 64.8s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

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