日記
2018年11月14日(水)
体重54.8kg

夕方六時以降なにも食べない

未記入

元気と天気のいい日は犬の散歩

○

週3でホットヨガ

○

間食はしない

○

揚げ物は食べない

未記入

水を二リットル飲む

○

夜十時には寝る

未記入

二の腕引き締めつんつんする

未記入

おしりひきしめつんつんする

未記入

54.8kg

07:42
体重54.8kg


コメントする


 


40代前半 女性 身長:153.5cm
2月には51キロまで落としたのに、、、

今度こそ頑張ります!
2017年1月9日スタート
開始時54.0kg   
+0.4kg
現在54.4kg 23.0%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

美容☆運動女子
女性 
153.2cm 55.9s

ほいぷ
50代前半 女性 
156.0cm 51.5s

Luna
52歳 女性 
156.0cm 56.2s

一覧へ

 

とらこ
60代前半 女性 
157.0cm 61.6s

チョコマリ
50代前半 女性 
161.0cm 54.8s

みつき
24歳 女性 
153.0cm 57.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!