ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > ★2018年ダイエット成功し隊★演奏会もうすぐ
日記
2018年11月14日(水)
体重58.7kg

10時間ダイエット守る

×

食事日記記入

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

お風呂でエステ(リファアクティブ)

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

○

主食をお昼だけにする

×

便通

○

毎食野菜を食べる

○

昨日は、わたしが所属するオペラの一般練習。

19日に演奏会あり、ソロで歌うのは、この中では5人。
振付の先生だから、わたしに振付をつけてくださる。
それが私には快感!しかも私またまたイケメンとデュエット!
はりきります!振付もおもしろくて!

ダイエット頑張ります!

演奏会のオペラ会は、合唱団の方々が5組ほどいるので
50番までの演目。
楽屋は、はちゃめちゃだよね!

楽しみ!ワクワク!
58.0になるように頑張ります!


朝 納豆、パクチーサラダ、ラフランス

昼 大人のお子様ランチ

夜 ラフランス、豚汁、小籠包、栗10個


コメント
 
 
2018年11月14日 13:11
キャーーっ!!
イケメンとデュエット!?
あんずひめさんは松雪泰子さんみたいな美人だと聞いてたので両方、美しいでしょうね♪
お相手さんも楽しいのでは??
演奏会の準備は楽しいでしょうね!
ダイエットにも張り合いがでますね☆
頑張ってください!(*'▽')
2018年11月14日 17:04
ニッキちゃん♪
え?全然よ!ラテさん情報かな?
あんな美人なら苦労しないわ!パンダみたいな女よ。笑笑
ニッキちゃんこそ、お肌綺麗であの横顔羨ましい。
イケメンとデュエットは、嬉しいです。非日常かな?
演奏会終わると現実です。

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50代後半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.4kg
現在59.6kg 33.0%
あと6.6kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.1s

みく
40代後半 女性 
164.2cm 61.6s

ちょこふらぺ
女性 
160.0cm 62.4s

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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.1s

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

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